这种对话他参与不多，但他能听出这几个人在过去这段时间里所走过的路，以及这条路上所承受的东西。林勇的技术从来不是问题，问题从来都是别的。

「话说，王贺，我这店都开这么大了，你真不打算回来发展一下么？你要当股东我可真不介意，就看你看不看得上我这小破地方了。」

林勇顿了顿，继续道：「我知道你现在挣的钱比我多多了，但说实话，全甲圈子里如今就缺你这种人，实力又强又有钱。」

王贺摇头道：「不了，已经没啥兴趣了，你找我帮帮忙还行，你要找我合伙，我是真没那精力。」

「行吧，可惜了。」林勇仰头把可乐一饮而尽。

这几人聊了一阵后，王贺把话题拉了回来。

「你们几个，最近有没有比赛？」

「是有一个。」林勇停顿了一下，似乎是有些犹豫该不该给王贺说：「成都那边的一个邀请赛，月底的，但我们这几个人的状态————坦白说，不太行。」

成晖叹气道：「说白了，有你在的时候我们有底气，你不在，我们几个也就是普通职业的水平。」

王贺想了想说：「把你们现在的训练计划给我看一下。」

林勇从手边的文件夹里抽出一张列印的训练表，递了过去。

王贺扫了一眼。

训练量没问题，框架也不差，但整体的逻辑和他之前走过的那条路相比，有一个偏差。

这套训练的设计逻辑是提升最大力量。但他们现在最需要的是提升能量传导效率，也就是肌肥大训练法和神经募集训练法。

两个概念的差距，用通俗的话来说，就是蒸汽机和内燃机的差距。你可以把蒸汽机造得很大，让它产生足够多的力，但它的能量利用率天然就是低的，而内燃机用同样的资源可以产生几倍的效率。

这个法则，其实很多训练者是清楚的，但在全甲格斗中，更多训练者会更倾向于肌肥大训练，因为用一头肌想都知道，肌肥大的力量上限是更高的，神经募集只适合搞田径。

但在王贺看来恰恰相反，在能够提高神经募集能力的时候，搞肌肥大，并不会带来太大的战斗力提升，王贺在晋级二阶骑士的时候的那套训练体系，核心逻辑就是后者。当初用来解锁全身法脉的方法，剥离掉那些与超凡直接相关的内容，剩下的部分本质上是一套完整的神经激活与运动链优化方法，放在现实世界的竞技格斗里，已经属于降维层级。

这个东西给到林勇他们已经足够了。

王贺拿起桌上一支笔，在训练表的背面开始写。他没有解释太多，按照逻辑顺序把训练的先后顺序列了出来。力量传导链的层级激活顺序，反应阈值的渐进训练方式，动态平衡与打击节奏之间的周期性同步方法，以及专项体能的底层构建原则。

大约写了两页半。

他放下笔，把纸推到林勇面前。

林勇低下头看了一遍。

他是这几个人里技术积累最深的，所以他在看这份东西的时候，比其他人安静得多。

他的视线在某几行停留的时间很长，眉头微微皱着，偶尔翻回去重新看一遍。

「这东西————你真舍得给我们？」林勇诧异道。

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